Meine aktuellen Angebote
Hier stelle ich meine laufenden und geplanten Kurse, sowie weitere Angebote vor. Diese Seiten werden stets aktuell gehalten. Bei Fragen nimm bitte Kontakt zu mir auf.
Hatha Yoga in Untersiemau
Hatha-Yoga ist die ursprünglichste Yoga-Form, die mit dem Körper arbeitet. Integriert werden Körperübungen, Atemtechniken sowie Meditation und Entspannung.
Anmeldung über die VHS Coburg.
Termin ab 28.04.26:
Dienstag, 18.30 - 19.30
Yoga für Anfänger in Großheirath
Yoga stärkt den Körper, fördert die Mobilisation und Gleichgewicht. Achtsame Übungsausführung und Mediation beruhigen den Geist. Die Schlussentspannung wirkt tiefenentspannend.
Anmeldung über die VHS Coburg.
Termin ab 12.03.26:
Donnerstag,18.30 - 19.30
Yin Yoga & Relax im Happy Yoga Kronach
In dieser Stunde erwarten dich ruhige, achtsame Elemente aus dem Yin Yoga, ergänzt durch sanfte Hatha-Sequenzen. Die Positionen werden entspannt gehalten, sodass dein Körper zur Ruhe kommen darf und dein Geist langsam still wird.
Termin ab 20.03.26:
Freitag, 17.15 - 18.15
Familienyoga im Happy Yoga Kronach
In gemeinsamen Yoga-Übungen entdecken Kinder und Erwachsene spielerisch ihren Körper und stärken die Verbindung zueinander. Eine fantasievolle Traumreise lässt euch zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.
Nächster Termin:
Family Frühlings-Special
Samstag, 11.04.26, 15.00 - 16.30
Kinderyoga im Happy Yoga Kronach
Wir verbinden spielerisch Yoga-Übungen mit fantasievollen Geschichten, Bewegungsspielen und kreativen Elementen. Anschließend tanken wir neue Kraft in einer entspannenden Traumreise. Für Kinder zwischen 5 - 10 Jahren.
Termin ab 20.03.26:
Freitag, 16.00 - 16.45
Kinderyoga im Schlupfwinkel Schorkendorf
Durch kreative Bewegungen, achtsame Atemübungen und entspannende Momente lernen die Kinder, ihren Körper und Geist besser wahrzunehmen. Yoga fördert die Konzentration, baut Stress ab und stärkt das Selbstvertrauen.
Termin ab 18.04.26:
Samstag, 11.00 - 12.00
Schnupperstunde im Schlupfwinkel Schorkendorf
Erlebe in einer Schnupperstunde Kinderyoga mit mir und entdecke deine Lust auf Yoga. Für Kinder zwischen 5 - 10 Jahren ohne Elternbegleitung.
Kosten 5€ (in bar vor Ort fällig)
Einmaliger Termin am 11.04.26:
Samstag, 11.00 - 12.00
Coaching
Nach einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch vereinbaren wir einen individuellen Termin. Wir treffen uns online über ein Zoom-Meeting.
Preis:
60 min - 80 €
Individuelle Angebote
Entspannungskurs mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training nach individueller Vereinbarung in deinem Unternehmen.
Nordic Walking Training - gerne stelle ich dafür meine 10 Leihstöcke zur Verfügung.